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日本栄養分析センター(JNAC)
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Q&A
データシート1

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(1)あなたの栄養摂取状況と必要な栄養摂取量の比較

現在のあなたの摂取量と望ましい摂取量を比較したグラフです。「望ましい摂取量」は、あなたの身長や体重・生活面などから算出した必要摂取量で、グラフが丸に近く充足(%)が100に近いほどあなたが望ましい食事を摂れていることになります。

(2)食事・栄養面のアドバイス

グラフの周囲は「乳製品」「炭水化物」「ビタミン」など、食べ物や栄養素の働き、控えたい食品などのアドバイスを表示します。

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